Vous remarquez que parfois vous pensez d’une façon et agissez d’une autre? Vos projets n’avancent pas ? Votre énergie ne vous motive pas ? Votre corps est douloureux et/ou tendu ? Le sommeil est compliqué ? Vous êtes fatigué? Il vous est difficile de choisir ou vos choix ne vous correspondent pas ? Vous êtes […]
Catégorie : Les articles
Ils m’ont fait confiance…
La sophrologie se pratique évidemment en individuel. Cependant, des actions collectives sont possibles également : des initiations à la sophrologie, des ateliers mêlant théories et pratiques sur le stress, les émotions, en lien avec les compétences psycho-sociales et la qualité de vie au travail… Les directions, personnels et usagers de ces structures m’ont accordé leur […]
Offrez du mieux-être
Vous pouvez offrir du mieux-être à vos proches, avec une carte cadeau… Une séance ou bien un accompagnement complet. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
De quoi avez-vous besoin?
Envie de vous sentir mieux dans votre corps ? dans votre vie? dans votre tête ? Envie de gérer votre stress ? De gérer vos émotions ? De changer des habitudes qui vous gênent ? De dormir à nouveau ? De moins souffrir ? De mieux vous connaître ? D’avoir plus d’énergie ? Envie d’harmoniser […]
La sophrologie
Inspirée de techniques occidentales et de pratiques orientales, la Sophrologie a été créée en 1960 par le Neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Cette méthode psycho-corporelle qui permet d’être à l’écoute de son corps et de ses émotions ne se substitue pas aux traitements médicaux. Elle permet d’améliorer les conditions de vie de la personne. La sophrologie associe […]