Ils m’ont fait confiance…

La sophrologie et l’hypnose se pratiquent évidemment en individuel. Mais des actions collectives d’initiation à la sophrologie sont possibles également. Les directions, personnels et usagers de ces structures m’ont accordé leur confiance : Bibliothèque Pompidou de Châlons en Champagne, Foyer rural de Mairy sur Marne, Médiathèque de Sainte Menehould, Conservatoire de Musique de Châlons en […]

De quoi avez-vous envie ?

Envie de vous sentir mieux dans votre corps ? Envie de gérer votre stress ? De gérer vos émotions ? De changer des habitudes ? Envie d’harmoniser vos pensées, vos actions, vos sensations avec vos valeurs de vie ? Essayez la sophrologie ! Ses techniques de relaxation dynamique sont accessibles à tous. Essayez l’hypnose ! […]

La sophrologie

  Inspirée de techniques occidentales et de pratiques orientales, la Sophrologie a été créée en 1960 par le Neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Cette méthode psycho-corporelle qui permet d’être à l’écoute de son corps et de ses émotions ne se substitue pas aux traitements médicaux. Elle permet d’améliorer les conditions de vie de la personne. La sophrologie […]